Mayroong maraming iba't ibang mga dahilan kung bakit maaaring nahihirapan kang makakuha ng paninigas. Minsan kapag tayo ay na-stress sa pag-iisip o nalulumbay, ang ating mga titi ay gumagana (o hindi gumagana) nang iba. Ang isang ideya ay ang pagsasanay sa pag-jack off gamit ang condom para mas madaling matigas kapag nakasuot ka ng condom kasama ang iyong kapareha. Maaaring gusto mo ring magpatingin sa doktor upang pag-usapan ang iba pang mga bagay na maaaring nagpapahirap sa paghihirap, tulad ng mga gamot o mga problemang medikal tulad ng diabetes. Napakaganda na nasa PrEP ka, ngunit tulad ng ibinahagi mo sa iyong tanong - pinipigilan ng PrEP ang HIV ngunit hindi ang ibang mga STI. Samakatuwid, inirerekomenda namin na magpasuri ka para sa parehong HIV at STI bawat 3 buwan.