Upang maprotektahan ang kalusugan ng iyong mga kasosyo at maiwasan kang makakuha muli ng isang STI, hinihikayat ka naming sabihin sa lahat ng iyong mga kasosyo.
Pagsisiwalat sa sarili ay ang pagkilos ng pagbabahagi sa mga kasosyo sa sex tungkol sa kamakailang diagnosis na may STI o HIV, at kung paano sila nalantad. Ang pagsisiwalat ng sarili ay maaaring maging personal o mahina. Ngunit ang pagsisiwalat ng sarili ay maaaring makapagbigay ng kapangyarihan, tapat, at makatutulong sa iyong mga kasosyo sa sex na makuha ang pangangalaga na maaaring kailanganin din nila.
Mayroong dalawang paraan upang ibunyag ang sarili:
- Direktang pakikipag-usap sa iyong mga kasosyo sa sex
- Pagpapadala sa iyong mga kasosyo sa sex ng isang anonymous na text message sa TellYourPartner.org
Ang pinakamahusay na paraan ay ang paraan na pinaka komportable para sa iyo. Ang bawat isa ay nagpapakita na nagmamalasakit ka sa pagprotekta sa kalusugan ng iyong mga kasosyo at gusto mong ihinto ang pagkalat ng mga STI o HIV sa iyong komunidad.
Pakikipag-usap sa iyong mga kasosyo
Ang pakikipag-usap sa iyong mga kasosyo tungkol sa isang kamakailang diagnosis, o paglalahad ng sarili, ay makakatulong sa kanila na ma-access ang pagsusuri at paggamot sa STI sa lalong madaling panahon.
Narito ang ilang mga tip sa pakikipag-usap sa iyong mga kasosyo/pagbubunyag ng sarili:
- Ibahagi kapag handa ka na, kumportable, at nasa isang ligtas na lugar.
- Sanayin ang iyong sasabihin sa harap ng salamin o kasama ang isang pinagkakatiwalaang kaibigan.
- Matuto nang higit pa tungkol sa iyong diagnosis upang makaramdam ng kumpiyansa sa pagbabahagi ng impormasyon tungkol dito sa iyong kapareha: Mga Pangunahing Kaalaman sa STI
- Idirekta ang mga kasosyo sa mga site ng pagsubok tulad ng SF City Clinic o ibang lokasyon na mas maginhawa.
- Nag-aalok ang SF City Clinic ng libreng pagsubok at paggamot na may mga drop-in at appointment.
- Sundin ang link na ito sa isang listahan ng iba pang mga lokasyon na maaaring maging mas maginhawa: GetTested
- Ibahagi ang iba pang mga mapagkukunang magagamit sa kanila tulad ng PEP, PrEP, at doxy-PEP.
Narito ang isang video na may isang halimbawa ng kung ano ang maaaring maging tulad ng pakikipag-usap sa iyong kapareha
Gamit ang TellYourPartner.org
Ang TellYourPartner.org ay isang LIBRE, ANONYMOUS online na serbisyo na maaaring magpadala ng text message sa iyong mga kasosyo na nag-aabiso sa kanila ng isang kamakailang contact sa isang STI o HIV.
Matuto pa kung paano gumagana ang serbisyong ito.
Paano gamitin TellYourPartner.org (magagamit sa Ingles at Espanyol)
- I-click ang link para buksan ang website
- I-click ang parihaba na kahon na "Magpadala ng Teksto"
- Ilipat ang 5 hakbang upang makapagsimula. Dito mo ibibigay ang numero ng cell phone ng iyong partner, piliin ang STI na na-diagnose mo, at pagkatapos ay ipadala ang anonymous na mensahe.
